Csapatépítő programok Ausztriában és Toszkánában 

  AUSZTRIAI TÉLI CSAPATÉPÍTŐ PROGRAMOK 

Játékos Téli Olimpia (Semmering)

A résztvevők különböző játékos, sportos aktivitásokban vesznek részt,
melynek végrehajtásában térkép, iránytű és nyomra vezető jelek segítenek.
A sportok a következők:

- snowtubing, síelés
- snowshoe-parcours
- snow boccia
- hó-hoki
- hó-golf

A játékok alkalmasak a csoport dinamika és kommunikáció erősítésére de arra is, ha csak azt szeretnénk, hogy a munkatársak jól szórakozzanak és közben sportoljanak egy kicsit.

Téli Triathlon

A résztvevőket egy kis utazásra csábítjuk vissza az időben, amikor még nem léteztek a modern sífelszerelések, snowboard és más trendi téli „járművek”.
A résztvevők kipróbálhatják a hordó síelést (amikor két öreg boroshordóból készült deszka szolgált sílécként) , a zsákoncsúszást, a meglepetés kettős síversenyt és több más vidám játékot.

A játék lényege nem a „gyorsabban, előzd meg” hanem az játék együtt a többiekkel.

Szánkóverseny „snow & fun” a Varázshegyen (Semmering Zauberberg)

Fedezd fel a fényeket és a hangokat a 3 km hosszú szánkópályán, éjjel és nappal!
Rövid busztranszfer a Weikersdorf  Kastélyhoz amely egy igazi téli Sportparadicsom közepén áll.
A résztvevőket biztonságos drótkötéllel vontatott járművek, (Magic Mountain Xpress) viszik fel a szánkópálya tetejére, ahonnan izgalmas szánkóverseny kezdődik, melynek végén természetesen győztest fogunk avatni.
A játék a Lichtenstein Kunyhóban végzódik, ahol a vendégeket forralt borral és egy kis büfével kínáljuk.

További téli játék lehetőségek:

„Prémvadász nap”  (Trapper Day) Jack London nyomán
Korabeli túlélési stratégiák játékos formában.

„Husky Feeling”
Mindenki kipróbálhatja magát, mint kutyaszán hajtó 

Szállást és további ellátást valamint szükség esetén busztranszfet irodánk biztosít.

  AUSZTRIAI TAVASZI-NYÁRI CSAPATÉPÍTŐ PROGRAMOK 

Gourmet Safari (Steiermark)

Üdvözlőital elfogyasztása után a résztvevőket 5 fős csapatokra osztjuk, és minden csapat kap egy Nissan terepjáró kulcsot, valamint egy zárt borítékot. A borítékban a túra első állomásának leírása található, titkosírással. Ennek megfejtése után a csapatok egymással mobiltelefonon kommunikálhatnak, és együtt kell megtalálniuk az állomást.

Az első állomás egy tökmagolaj manufaktúra, itt a vendégek bemutatják az olaj készítésének módját, és lehetőség nyílik kóstolásra friss péksüteménnyel.
Ezután gourmet ebéd következik, majd további titkosírás megfejtését követően egy sonka manufaktúra megtekintése, ahol szárított (Prosciutto) sonka kóstolása a „próbatétel”.
Még egy csokoládé manufaktúra vár a vendégekre, majd mindenki visszavezet az autóval a szállodába.

GPS Borút Safari (Steiermakr)

Időtartam: kb. 5 óra, ebéd után indulni ideális

Üdvözlőital elfogyasztása után a résztvevőket 4 fős csapatokra osztjuk, és minden csapat kap egy Nissan terepjáró kulcsot, valamint egy zárt borítékot. A borítékban a túra első állomásának leírása található, titkosírással. Ennek megfejtése után a csapatok egymással mobiltelefonon kommunikálhatnak, és együtt kell megtalálniuk az állomást.
A program során a fenti módszerrel több helyszínt keresnek fel a vendégek, ahol borkóstoló, pálinkakóstoló és tipikus stájer különlegességek megismerése folyik.
Az utolsó állomáson kiadós kóstolás után a résztvevők leadják a kocsikat, és busszal szállítjuk vissza őket az indulási pontra.

Szállást és további ellátást valamint szükség esetén busztranszfet irodánk biztosít.

Kerékpártúrák Toszkánában

Mountain Bike és Trekking Bike valamint versenykerékpár túrák

Filozófia: Célunk, hogy a biciklizés több legyen, mint saját
teljesítőképességünk felfedezése.
Kerékpártúráink Toszkána legszebb útjain vezetnek, így útközben lehetőség nyílik a csodálatos műemlékek megtekintésére és nem utolsósorban a fantasztikus toszkán-umbriai konyha ínyencségeinek megkóstolására.

Szintek:
1. szint: Sport és Élvezet
Könnyű biciklitúrák kavicsos utakon, kerékpárutakon és biztonságos, kisforgalmú aszfaltúton. Változatos kulturális program, cappuccino- és ebédszünet. Könnyen áthidalható szintkülönbségek 300-tól 1000 méteres tengerszint feletti magasságig. Kísérőbusz vagy más segítség.
Előkészületek: normál fitness szint, amely rendszeres kerékpározás során elérhető.

2. szint: Easy
Kényelmes tempóban kavicsos utakon és biztonságos, kisforgalmú aszfaltúton. Rövid útvonalak vezetnek a vidékre mezőkön, erdei ösvényeken keresztül.
Változatos kulturális program, cappuccino- és ebédszünet. Könnyen áthidalható szintkülönbségek 1400 méteres tengerszint feletti magasságig.
Kísérőbusz vagy más segítség.
Előkészületek: normál fitness szint, amely rendszeres kerékpározás során elérhető.

3.szint: Fun
A túrák egynyomtávú hegyi utakon, kavicsos utakon könnyebb emelkedőkkel. A jó hajtótechnika előnyös. Nyugodt tempóban napi 30-60 kilométeres táv, 1400 méter tengerszint feletti magasságig.
Elsősorban a kerékpározás élvezete áll a középpontban.
Előkészületek: a szufla itt már magasabb és hosszabb emelkedőkre is legyen elég 
Legkésőbb 2 hónappal az utazás előtt szükséges a célzott kondicionáló edzések megkezdése.

4.szint: Sportos túrák
A jó kondíció előfeltétel ehhez a sportos kerékpártúrához amely naponta 100 km távon 1000-1200 m tengerszint feletti magasságban vezet. Izzasztó emelkedők, melyek során az erőbeosztás optimális megtervezése döntő fontosságú.
Előkészületek: célzott kondícionáló edzések.

5.szint: Bike XL
Kihívás mind a kondíciót mind a hajtótechnikát leetően. Sportos tempóban naponta 60-100 kilométert tesznek meg a „megszállottak” 1500-3000 méter tengerszint feletti magasságban, részben nehéz terepen, meredek szakaszokon, lejtőkön.

Szállás:
 
Trasimeno Tó: Mountain Bike

1. Nap
Megérkezés egyénileg Panicale-be a Villa Rey szállodába.
Üdvözlő aperitif és 4 fogásos vacsora könnyű umbriai fogásokból összeállítva.
2-7. Nap
Könnyű kerékpártúrák, pihenés és kultúra. A program 4 egynapos túrát és egy félnapos túrát tartalmaz.
A túrák alatt az alábbi lehetőségek állnak rendelkezésre: Technikai edzés, navigáció gps-szel, heti piac, szőlőbirtok és olíva olajmalom meglátogatása, stb.
Szabadidő városlátogatásra, vásárlásra és egy kis lazításra a szálloda medencéjében.
8. Nap
Reggeli után elutazás
A túra során látogatható városok: Cortona, Montepulciano, Cittá della Pieve, Chiusi, Panicale, Castiglione del Lago

A tó a toszkán-umbriai határvonalon fekszik, lágy lankás dombok veszik körül. Anélkül biciklizhetünk egész nap, hogy akár csak egyszer is aszfaltútra tévednénk.
A választék olyan nagy a környékbeli túraútvonalakból, hogy nem állítunk össze konkrét útvonalat, csak javaslatot teszünk, de végül kívánság szerint alakítjuk ki a végleges útvonalat.

Trasimeno Tó: Trekking Bike

1. Nap
Megérkezés egyénileg Panicale-be a Villa Rey szállodába.
Üdvözlő aperitif és 4 fogásos vacsora könnyű umbriai fogásokból összeállítva.
2-7. Nap
Könnyű kerékpártúrák, pihenés és kultúra. A program 4 egynapos túrát és egy félnapos túrát tartalmaz.
A túrák alatt az alábbi lehetőségek állnak rendelkezésre: Technikai edzés, navigáció gps-szel, heti piac, szőlőbirtok és olíva olajmalom meglátogatása, stb.
Szabadidő városlátogatásra, vásárlásra és egy kis lazításra a szálloda medencéjében.
8. Nap
Reggeli után elutazás

Túra minta:
Trasimeno Tó: a nagy tó kör bicikli úton és mellékutakon járható be. A szép kis települések a tóparton egy kis sétára és cappuccinozásra csábítanak.
A táv 90 km, tengerszint felett 500 m.
Cortona: panoráma utak vezetnek lágy lankákon keresztül a Cortonai emelkedőhöz. A szép reneszánsz kisváros megtekintése után a Trasimeno Tó partján visszatérés a szállodába.
A táv 90 km, tengerszint felett 1000 m
Tó-túra: a környéken még két kisebb tó található, a Chiusi Tó sok kis halászbárkával és a Montepulciano Tó, melynek partja természet- és madárvédelmi terület.
A táv 60 km, tengerszint felett 600 m.
Orvietano: erdős területek terjeszkednek déli irányban Orvieto-ig. Csendes utcácskák vezetnek még csendesebb falvakon keresztül.
A táv 35 km, tengerszint felett 700 m.
Panoráma Tour: Az Arale hegy északi lankáin az út birkalegelőkön, tölgyerdőkön keresztül vezet. Útkozben megcsodálhatjuk  a Trasimeno Tó látványát.
Borghi piu belli: csendes kis utak kötik össze a középkori erődítményeket és falvakat, Panicale-t és Paciano-t.
A táv 20 km, a tengerszint felett 650 m.

További ajánlatok:

Transitalia Central:
Könnyed variáció: sport és kultúra
Indulási pont: Citta della Pieve

Útvonal: Monte Cetona, Montepulciano (Vino Nobile), 55 km-es táv, 950 méter tengerszint feletti magasság. Dél-Toszkána, borkóstolás.
Az Orcia folyó völgye. Monte Amiata (46 km, 1350 méter tengerszint feletti magasság), San Salvatore Apátság.
Tovább Dél-Toszkánában az etruszk Nekropole Tomba Ildebranda-hoz (etruszk síremlék).
Tovább a Bolsena Tó-hoz, Pitigliano (közékori város) megtekintése.
Tovább Orvieto-ba és Civita Begnoreggio-ba (35 km, 900 méter tengerszint feletti magasság)
Nagy kör a Corbara Tó körül (75 km, 1900 méter tengerszint feletti magasság).
Tovább Citta della Pieve városkába, keresztül az Orvieto Classico bortermővidékén.
(40 km, 950 méter tengerszint feletti magasság).

Transappenin Gran Sasso:
Óriás hegyek és tenger egyetlen túra alatt
Indulási pont: Tivoli

Transappenin da Mare a Mare:
Óriás hegyeken keresztül tengertől tengerig
Indulási pont: Rimini

Transalp via Claudia:
Keresztül az Alpokon & Welness
Indulási pont: Zugspitze

Trans Dolomiti:
Keresztül az Alpok legszebb hegyein
Indulási pont: St. Vigil

Cuore d’Italia:
Trekking Bike túra
Indulási pont: Cittá della Pieve

Toskana:
Trekking Bike túra
Indulási pont: Siena

Néhány jó tanács:
Ha idén még nem volt biciklitúrán, akkor itt az ideje elkezdeni az edzést. Természetesen, mint minden több napos túra ez is felkészülést igényel. A fitness klubokban található kardio biciklik, spinning órák segítségével könnyebb felkészülni a hosszabb távú kerékpártúrára.

A biciklitúra előtt már hónapokkal el kell kezdeni edzeni az útra.
A kerékpártúrát megelőzően hetente pár alkalommal, vagy akár naponta érdemes biciklivel menni a munkahelyre vagy a fitness terembe, ezzel nem csak fizikailag, hanem lelkileg is elő lehet készülni a túrára. Kezdetben hosszadalmas, fáradságos, sőt még veszélyesnek is tűnhet az út, de minél többet biciklizünk, annál egyszerűbb lesz. A biciklitúra nem csak környezetbarát, hanem kalandos, egészséges és szórakoztató is.